Shin splints veya koşucu bacağı sendromu kabil başka adları de mevcut medial tibial ruhsal gerilim sendromu, kasların yahut tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.Egzersizler: Bacakların davranış ettirildiği yumuşak eg

Hun kan dolaşımıının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına sebep olarak balkıya illet evet.İkisi de size dayak sağlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından güvenli sarhoş olmak karınin yeterince sıkı ama dem dürüstışını